寧靜的心跡 (春)
53. 有意識地走進內心世界
隨著社會的快速變化，人們越來越忙碌，經常忙於工作、學習和生活，而忽略了自己的內心。但如果不了解自己的內心，就會不了解生命，因為生命的需要早已藏在我們的內心深處。只有了解自己的內心，我們才能發現生命的目標和價值，從而理解自己的情感，掌握好人生的方向。
每個人最初都是從內在世界向外走，因為初期發展的內在世界都是狹隘和貧乏的。經歷過外部世界，我們獲得了物質財富，但也遇到不少挫折。在感到沮喪或孤獨的時候，內心的聲音發出召喚，我們開始了一個從外部走往內部的旅程。
回到被閑置許久、布滿灰塵的內在家園，我們發現以前忽略了的寶藏。外在世界確實豐富，但我們探索外在世界，最終目的還是為了豐富自己的內在，尤其是豐富自己的意識。因為意識才是我們真正的自己。
我們從小培養了不少習慣，累積了不少知識，也有不少深刻的感受，還有對過去大小事情的紀錄。觀察這些東西，我們可能有這樣的感悟：如果不是以前忽略了一些寶貴的知識，也許不會有今天的挫折。這意味著我們缺乏意識，可以再次從過去吸取一些經驗和教訓。
整理自己的內心，不是要遠離外部世界，我們還要繼續往外探尋，因為生命需要新事物。暫時回到內在，是要在紛亂的思緒中，整理出新世界的藍圖，看到自己的真正需要。
回到內在世界，也可以是一種深度的休息。通過檢視自己的經歷，以及已經獲得的一切，我們會對生命產生深深的感激。即使仍然不滿足，我們也能放下一部份自我，減輕自己的負擔，輕鬆地重新出發。
從內在世界向外走，我們終於意識到自己無能為力，這是一個很好的轉折點。如果有意識地回歸內在，通過整理和休息，我們會重新獲得生活的力量和智慧，並擁有一個安穩的精神家園，更有勇氣面對外部世界的困難和挑戰。
然而，與外在世界相比，內在世界的道路更為複雜，裡面有很多自我，以及很多種聲音，讓人感到困惑。真正的自己只能由意識來確立。因此，有意識地走進內心，意味著我們真正在探索，而不是在扮演一個探索者，這樣才能說明我們正在成長。只有發現過去的寶藏，也就是發現自己的真正需要，我們走進內心才會有現實的意義。
