寧靜的心跡 (春)

33. 平等看待一切事物


平等看待一切事物,是一種非常重要的價值觀。它意味著無論如何,我們都應該尊重每個人、物體、文化和觀點。這種價值觀建立在尊重和包容的基礎上,可以讓人際關係更和諧,社會更加平等和公正。

平等地對待別人,是一種保護我們自身利益的一種方式。這不僅維護了別人的自尊,也尊重了我們自己,更是互相關心的基礎。尊重彼此的差異、欣賞彼此獨特之處,我們可以擁有平等的機會和權利,避免關係中過度的衝突。

不評斷好壞,是對待人和事物的成熟態度。大多數事物都不能簡單地分為好或壞。如果常常評斷事物的好壞,表示我們太主觀或有偏見。這樣的評斷很難達成共識,總是會引發爭議。如果每個人都堅持自己的觀點,不考慮別人的意見,那麼行動就會不切實際。

有一個基本的解決方法:停止評斷事物,而是觀察我們自己的感受與事物之間的關係,並專注於自己的行為對事物的影響。先接受事物,不要主觀地給它們貼上標籤。然後保持好奇心,冷靜觀察,不要過早與自己的記憶做對比,避免太快做出判斷。因為事情才剛開始,而且還會持續一段時間,我們過早的介入會擾亂它的發展。

我們應該以同樣的方式對待自己的情緒。不要稱情緒為悲傷或快樂,而是讓它自由流動,感受它帶來的一切,並理解它的意義,這樣我們才能真正享受生活。

例如,窗外下著冷雨,一個人獨自蜷縮在沙發上,喝著一杯熱咖啡。這是悲傷還是快樂?如果繼續觀察,我們會發現一個奇妙的精神現象:人的心靈不僅具有多種情緒,而且還有一個穩定的核心。這個核心就是理性和意識,也就是我們真正的自己。

因此,能夠平等地看待一切事物,說明我們的意識運作良好。我們知道,這意味著給予一切事物平等的機會,讓它們自由發展,並接受大自然的回報。平等的本質,是尊重自然規律,包容萬物的特性,這當然包括我們自己的一切。

能夠包容一切,我們就不會以自己的喜好作為判斷是非的標準,也不會用主觀的價值標準來判斷善惡。當我們客觀地看待事物,就更容易區分想要和需要。那麼,當別人滿足了我們的需要,我們就能心存感激,並主動回饋別人,從而建立起深厚的連結。

平等看待一切事物,是構建和諧社會,實現美好人生的重要基礎。尊重彼此的差異,包容萬物的特性,將會讓我們的人生經歷更加豐富多彩。


目錄

32. 讓情緒自然流動

34. 毫不猶疑地接受