寧靜的心跡 (春)
26. 讓我們內在的孩子成長
我們每個人內心深處都住著一個小孩，它是我們最純粹的本質和初衷。我們都是大自然的孩子，有責任保護自己的生命。然而，隨著年齡的增長，我們內心那個小孩往往被忽視，甚至被遺忘。結果，我們變得不那麼快樂、不那麼自由，並且在生活中感受到越來越多的壓力和消極情緒。
從孩提時代開始，我們就學會扮演各種角色，例如兄弟姊妹、父母眼中的乖孩子，或者是學校的優秀學生。然而，當我們必須扮演自己不喜歡的角色時，不僅會增加壓力，還會減少探索我們真正喜歡的角色的機會。因為這樣的生活習慣，我們內在的小孩被壓抑在潛意識深處。
即使到了成年甚至中年，我們內在的小孩仍然在潛意識中發揮影響，使我們的思想和行為顯得幼稚和衝動。如果不讓這個內在小孩成長，我們就會缺乏必要自我意識。幼稚的想法往往導致失敗，而衝動的行為則可能帶來損失。這些現實，將迫使我們重新審視自己的成長歷程。
在童年時期，許多孩子被要求遵守規則，不允許按照自己的喜好行事，例如不能看太多，不能問太多問題，要聽從父母的安排等等。這些教養方式限制了孩子的自由、好奇心和創造力，成為內在小孩無法成長的根本原因。因此，反思童年的感受，發現那些失落的部份，是幫助內在小孩成長的關鍵一步。
一般來說，在生活中學會的角色越多，我們的能力就越豐富。只要這些角色不衝突、不引起恐懼，我們就可以沉浸其中，甚至收穫別人的讚賞、從中得到快樂。然而，那些需要我們壓抑情緒的角色，卻是內在小孩成長的最大障礙。如果小時候就扮演克服恐懼、忍住淚水的"英雄"角色，那麼我們成年後就可能會發現很難表達自己的情感。同樣，如果我們害怕被嘲笑而不敢表達自己真實的需要，也會抑制內在小孩的成長。
或許我們小時候特別喜歡扮演某些角色，因為它們能激發了我們豐富的想像。然而，如果外界的種種因素阻礙了我們實現自己的願望，長大後就可能失去堅定的自信。人的成長過程，是一個從情感到想像，再從想像到理性和意識的不斷發展的過程。一旦這個過程被打斷，各種恐懼就會藏匿在心裡，成為我們獨立和自覺成長的障礙。
我們需要找到潛意識的源頭，用意識的光芒照亮它，才能讓它徹底消散。重新扮演童年角色，重溫內在小孩的感受，或許能提供一種治癒的方法。然而，我們需要在與所愛的人的互動中，自覺地、充份地體驗它。如果能順利完成這次經歷，我們就能擺脫過去的陰影。這意味著，我們需要建立一個愛的關係，並幫助彼此內心的小孩成長。而且，愛的增長，也是內在小孩變得成熟的最重要標誌。
在愛的氛圍中，透過有意識的角色扮演，我們可以更深入地認識自己幼稚的行為和想法，不再以情緒表達作為對抗的手段，而是以平和、理性的方式實現自己的願望。隨著內在小孩的成長，我們也獲得了獨立的人格，能夠以穩定可靠的方式保障自己的生活。畢竟，我們所有的成長，都是為了讓生命能健康地延續下去。
內在小孩象徵我們原本不完整的意識。然而，除了意識之外，我們的身體、本能、情緒和習慣，都無法代表我們。因此，內在小孩的成長，就是意識的成長，也是一個追尋真理的過程。只要我們擁有完整、充份和真實的意識，就能為生命的發展創造更多的可能和機會。
值得注意的是，我們在生活中養成了各種各樣的習慣，這些習慣與本能和情緒一起，構成了我們的多重自我，呈現出複雜的內心世界。讓內在小孩成長，正是一個打破習慣和淨化心靈的過程。在這個過程中，我們逐漸放下自我，將意識成長作為最高目標。這讓我們更加關心自己、別人和世界，用愛建立更和諧的關係。
