寧靜的心跡 (春)
20. 脫掉靈魂的外殼
隨著成長，我們會為心靈建造並維護一個外殼。這層外殼就像一個面具，用來隱藏心靈的真實面貌，同時保護它免受傷害。一方面我們需要與別人合作，但另一面總是想與別人保持距離。
我們想要保持一個完美的形象，總是不敢和別人親近，害怕自己的面具被撕掉，但也希望得到別人的理解和幫助。這會讓人際關係變得膚淺，讓我們感到疲憊和孤獨。
我們害怕被別人看透的原因之一，就是擔心被別人拋棄。但我們又不想離開別人，所以內心很矛盾。這導致我們在親密關係中產生許多焦慮。另一個原因，就是擔心別人發現我們的弱點，給別人攻擊的機會。這些焦慮和恐懼引發衝突，導致更嚴重的焦慮和恐懼。因此，這種惡性循環最終導致我們無法有意識地生活。
保持距離意味著擔心面具會被揭開，關係就此結束。我們都喜歡想像未知的事物，這也是彼此吸引的原因之一。然而，一旦了解到彼此的真實想法，我們就很難繼續想像，因為知道想像與現實之間存在著很大的差距。如果雙方都處於這種情況，吸引力就會逐漸減弱。可見，基於想像的關係並不穩定，可能會引起焦慮或恐懼。
透過克服恐懼，勇敢敞開心扉，可以減少別人對我們的想像和誤解。如果在建立關係之前讓別人知道我們的真實需要，就不必擔心別人會厭倦我們。我們的靈魂也不是一個固定的物體。它不僅包含很多未知的東西，而且還在不斷更新，足夠別人一生去探索。因此，只要真誠相待，我們就能建立穩定的關係，獲得到真正的理解和尊重。
探索彼此靈魂的最有效方式就是融合，所以我們必須脫掉它的外殼，清除融合的障礙。我們可以成為對方的鏡子，映照出你和我，你中有我，我中有你。如此，這就不是一個你和我的關係，而是一個沒有自我的、理想的"我們"狀態。
然而，脫掉心靈的外殼，並不像脫掉衣服那麼容易。我們需要先正視自己的弱點，願意接受別人的批評和建議，著眼於此時此地，提高意識。這樣做我們也不會失去甚麽，反而會穫得一個真正強大的自己。
