寧靜的心跡 (夏)
98. 為生命的真正目標而行動
我們追求的平靜，不是身體的靜止，也不是心如止水，而是心靈上的穩定。有時候，我們坐著閱讀，表面上看似安靜，但內心卻波濤洶湧，這並非真正的平靜。真正的平靜是一種深度投入生活的狀態。當我們將精力集中於有益生命的事物上，而非虛耗在無謂的動盪中，才能獲得這種平靜。
實際上，解決內心動盪最有效的方法是面對並理解我們的情緒。這需要時間和耐心。在焦躁不安的時刻，我們可以找一些瑣碎的事情來保持忙碌，例如吸煙或做一些日常家務，以分散注意力並舒緩情緒。然而，這種做法只是讓我們表面上平靜，內心卻可能產生新的動盪，例如感到自己無能或無價值。這些新的動盪將會與先前的情緒交織在一起，形成更大的情緒爆發。壓抑情緒會阻礙生命力的正常流動，因此這種做法也會導致抑鬱。
相反，如果用那股焦慮的能量去從事需要大量創造力的活動，例如彈鋼琴、寫程式、文字創作或哲學思考，我們內心的動盪就會逐漸減少。當思緒從焦慮中解脫出來，就像身邊響起一個旋律，邀請我們跳一支獨特的舞蹈。如果我們全情投入到這支舞蹈中，就能重新體驗平靜與和諧。這種方法不僅有助於緩解壓力，還能激發創新思維，讓我們創造出更多獨特且有價值的作品。
旋律代表著一種秩序。因此，內心的旋律就是生命對我們的召喚：創造我們自己的秩序。當我們感到生活失去方向，內心就會動盪，負面情緒也會增加。這是生命傳遞給我們的信號，提醒我們必須恢復秩序，維持健康的生活。當我們明白這一點，情緒就更容易平復。伴隨著這個旋律起舞，我們能深深感受到生命的價值和意義。我們可以全神貫注地創造自己的舞步，讓理性上的冷靜與感性上的動盪形成鮮明的對比，進而領悟平靜的本質。
我們都希望實現平靜。這需要我們了解生命的需要和自的渴望，並有勇氣去追求或放下。因此，我們也需要培養愛心，對自己和世界充滿關懷和理解。唯有如此，我們才能擁有寧靜的靈魂，在平靜的心境中充份發揮生命力，並享受創造新事物帶來的喜悅。
寧靜是自由的根源。在寧靜中，我們只為生命的真正目標而行動，所以不受束縛。寧靜就像深泉，雖然平靜卻又湧動著生命的活力。這是一種充滿智慧的生命狀態。
