寧靜的心跡 (夏)
84. 為自己的生命負責
當初來到這個世界，我們一片空白。寄託於生命並在其中成長，我們無法離開生命，這使生命變成我們最重要的東西。因此，我們應該學會為自己的生命負責，這不僅意味著對自己的身體和心靈負責，也意味著對周遭的人和事負責，也就是對所有關乎自己生命的事情負責。負起自己的責任，我們會感到更安全，因此也會更自信。負責意味著我們勇敢並謹慎地做決定，無論是簡單的日常選擇，還是關於生活方向的重大決定。
小時候，我們習慣讓父母為我們做決定。這種習慣可能會導致我們成年後猶疑不決。我們甚至將這種習慣深化為一種拖延習慣，實際上是逃避為自己的事情做決定。逃避決定的方式有多種，例如算命、歸咎於父母或前世、聽從親友的意見，或遵循社會習俗。這種逃避，使我們的行動不是出於自己內心的真正需要，而是為了迎合外界。
為了擺脫這種習慣性逃避，我們必須了解為自己生命做決定的重要性。每個人的身心都是獨特的，只有我們最了解自己的感受和需要。而將決定權交給別人，很有可能對我們不利。因此，即使有犯錯的可能，自己做決定才是最合理的。可以將這個原則延伸，即使在有必要時可以提供協助，我們也應該盡量讓別人為自己做決定，給予別人更多自由。
將事情的決定權交給別人，也表示我們企圖逃避責任。但自己的責任終究是逃避不了的。如果交由別人代為決定而行動出錯，我們的內心除了責備自己出錯，還會責備自己所託非人。因為讓別人代我們做決定，也是我們的一個決定，而在這個決定上出錯，更容易讓我們感到後悔。我們的內心會強烈地感到自己不應該在這點上犯錯。
因此，無論是為了給自己更好的感受，還是滿足自己的需要讓自己成長，我們都應該充份發揮意識的作用，直接為自己的行動做決定。有時行動的後果看起來難以承受，尤其是那些人生大事，例如事業和婚姻。但做好承受的準備，是智慧和勇氣的體現，可以讓我們變得更強大。而且，後果越嚴重、責任越重大，就越不應交由別人替我們做決定。這是因為，我們的生命是自己的，而不是別人的。即使將決定權交給別人不會發生任何錯誤，我們也錯失一個成長的機會。我們必須主動地決定自己如何行動，才能提升自己的意識。而透過承擔自己做決定的後果，才能更好地改善做決定的方式和方法。
當面對困難的選擇或決定，我們需要更專注於內心的需要，不受表面利益的影響。例如尋找伴侶，如果發現自己正從兩個選項中挑選，而且猶疑不決，我們應該及時覺察自己並不真正喜歡這些選項，而勉強的選擇會為以後的生活埋下不利的因素，必須決定放棄。在選擇中，只要保持理性思考，我們就能將自己追求的目標與生命的目標保持一致，堅定地下決心，勇敢地行動，然後承擔後果。這樣，我們不僅能夠提高生活的品質和幸福感，還能獲得更多發現真理的機會。值得強調的是，當遇到無法獨自跨越的障礙，例如身體的疾病或疼痛，我們應該主動尋求別人的協助，尤其是醫生等專業人士。
生命是一次珍貴的旅程。為自己的生命負責，為有關自己的事情做決定，我們可以塑造出一個充滿喜悅和成就的自己，也為創造美好世界做出貢獻。當我們為自己的生命負責，就會決定照顧好自己的身體，包括保持健康的飲食、適量的運動，以及規律的作息，也會決定放下執著和幻想，減輕壓力和焦慮，維持一個健康的心理。這表示我們時刻為生命著想，擺脫慣性或情緒化行為，遠離危害生命的事物。在這個為自己生命負責的過程中，我們的身體與心靈得以充份地運用，而能保持靈活，因此也是長壽的關鍵。
從無意識成長為有意識，我們已擁有為自己的生命負責的能力。因此，我們應該發揮意識的力量，讓自己的生命更安全和豐富。實際上，生命需要所有人一起去維護。為自己的生命負責，也意味著創造更好的環境，讓自己及別人更好地生存和成長。生命的最高價值是連結。所以，我們的最終目標，是透過為自己的生命負責，去建立美好的人際關係，共同守護生命，並實現生命的全部價值和意義。
