寧靜的心跡 (春)
8. 接受真實的自己
在生活中，我們常常受到外界的壓力。我們必須扮演某些角色，符合某些標準，或遵守某些規則。然而，如果在這些壓力下行事成為一種習慣，我們就會忘記自己到底是誰，甚至無法接受自己。
例如，在談話過程中，我們可能會想立即結束話題，但又覺得這樣做很不禮貌。我們開始評斷自己，擔心自己的形象受損。於是，我們假裝有興趣繼續談話，並說了很多不該說的話，最後帶著愧疚離開了。在這個例子中，別人會注意到我們的虛偽，所以這種行為也會對友誼產生負面的影響。
禮貌是外界施加給我們的壓力。然而，對別人有禮貌和尊重我們自己是相輔相成的。因此，如果不想說話，我們可以誠實地表達自己的感受。沉默也是一種選擇，但我們不應該假裝對談話感興趣。假裝不僅是對別人說謊，更是不接受此刻真實的自己。
如果帶著這種意識與別人相處，我們就不會為難自己和別人。如果不想繼續談話，我們可以誠實地說出來，在沉默之前尋求別人的理解。 這會讓彼此更加容易相處。
接受真實的自己，是一個培養我們勇氣和意識的過程。我們需要深入了解自己的優點和缺點、興趣和愛好，以及價值觀和信念。同時，我們也需要學習關注自己的真實狀況，並接受外界的合理批評。一旦產生負面情緒，我們也需要接納和安慰自己，盡快恢復平靜。
對別人誠實，表示我們對自己和別人都有信心，所以是接受自己的一個關鍵。然而，能夠接受別人的真實感受和想法，才表示我們真正接受了自己。這也體現了我們對自己和別人的尊重，以及對彼此同等重要的理解。當我們處處展現真實的自己，讓別人更容易理解和支持我們，這就是對自己和別人的愛。
