寧靜的心跡 (春)
6. 培養感激之心
培養感激之心，意味著提高我們的意識，真誠地感激每天所遇到的人事物。我們常常渴望擁有更多，但卻忘記感激所擁有的一切。然而，即使欣賞風景這樣的小事，我們也應該學會感恩。
生命從無到有，然後我們才能感知世間萬物，以及人生的各種滋味。如果大自然沒有給予這樣的生命，我們就不會擁有今天的感受。因此，我們首先需要感激大自然。即使不想繼續生活，也應該感激大自然給了我們自由意志，讓我們可以決定自己的生死。否則，我們只能像其它動物那樣，生死完全由命運所掌控。
其次，我們必須感激這一生。這包括對其他人的感激。如果不是生而為人，我們就無法感恩。沒有其他人，我們的生命就不能稱為人的生命。同時，我們需要感激萬物，因為萬物不僅給了我們四季美景，而且滋養著我們，讓我們的生命得以延續。
我們需要學會感激每一個際遇，並在日常生活的瑣事中更加重視細節。例如，每天醒來，我們感激太陽給予我們巨大的能量。感激身邊有一杯熱茶，讓我們感到溫暖。感激每個陌生人，讓我們感到不孤單。我們會發現，凡事無論大小都有理由感恩，只要珍惜自己和身邊的事物，感激之心便會增長。
當我們懷有感激之心，不僅會感激順境，也會感激逆境。感激那些愛我們的人，因為他們讓我們變得更好。也感激不愛我們的人，他們提醒我們珍惜所擁有的愛。當感激成為心靈的一部份，我們就會接受一切事物。而且，我們接受越多，快樂和滿足也會越多，怨恨和不安就會越少。當我們內心沒有抗拒，就有足夠的能力去接受來自大自然更多的禮物。
培養感激之心，是啟迪心靈的一種方式。然而，我們不應該刻意去要求自己，因為這樣不會產生真正的感恩。感恩的生活是美好的，因為它體現我們對生活的熱愛，並給我們帶來平靜。我們需要深入地理解生命的價值和它的真正需要，以及別人和環境對我們的重要性，這樣感激之心就會自然而然地產生。
如果說話和行動都帶著意識，我們進步也會更快。當我們意識到自己的成長，就會體驗到更大的喜悅。最終，我們不僅會感激生命的存在，還會感激世間的一切。
