寧靜的心跡 (春)
16. 煩惱皆因夢半醒
感到煩惱，也是我們常見的情緒。除了生活、工作、人際關係等外在因素，許多煩惱都是由我們內心的矛盾所造成。對過去的經歷理解不夠深入，也不知道為甚麼它們會發生，所以我們無法根據過去的事實來預測未來，而只能根據感覺來虛構。因此，我們意識模糊，眼前的一切都感到不真實，心裡總有一種莫名的焦慮。
動物的生活比我們簡單得多。動物憑本能而活，不會譴責自己，不會區分好壞，也不需要思考是非。因此，它們自然地存在，處於一個無意識的夢境狀態，永遠不會醒來。
然而，儘管我們既有豐富的想像力，又有比動物強的理性，但意識仍然不足。本能行為可能會受意識的抑制，而身體也可能難以應對意識想做的事情。我們常常受到情緒和習慣的束縛，以極端的方式去看待世界，導致身心分裂和內在衝突。
更糟的是，我們常常將自己的情緒和習慣誤認為真正的自己，並為這個虛假的自己而生活。這相當於為自己創造了一個夢，但這個夢卻無法完全脫離現實，導致我們處於一種半夢半醒的狀態。
正是這種混亂狀態困擾著我們。我們無法辨別哪些是夢想，哪些是現實，所以無法找到真正對生命有益的目標，也無法享受當下的美好。在這個狀態中，我們很可能會做出一些未來會後悔的決定，因為夢想與現實之間有著巨大的差異和衝突。
當煩惱出現時，最好的解決方法就是分析自己的感受和想法，並進行內在對話。有時候，我們對某些事物的態度或期望不夠明確，所以會感到煩惱。我們可以嘗試從不同的角度重新檢視自己的需要，將自己所追求的價值及目標與生命的意義結合起來。
我們也可以試著坐下來深呼吸，專注觀察自己的情緒，讓自己在生與死之間做出選擇。在生死存亡的關鍵時刻，我們才能徹底從夢中醒來，找到解決問題的方法。最讓人感到煩惱的是被迫做出重大決定。被迫從兩個互相衝突的選項之間做出選擇，會讓我們感到無助，並從夢驚醒。因此，當我們以生死作為衡量的標準，問題就迎刃而解了。
每個人的夢想和追求可能不同，但滿足只能來自真正自覺的行動。因此，如果我們能夠擺脫自我，拓展意識，為真正的自己而活，處處考慮生命的真正利益，就不會輕易陷入困境。當我們放棄追求夢想，不再強迫自己做出選擇，就能遠離煩惱，獲得真正的自由。
