寧靜的心跡 (春)
44. 擺脫對卓越的渴望
我們從小被教導要追求卓越，成為最好的自己，並在學業、事業和生活中取得成功。然而，追求卓越的欲望不僅阻礙我們真正變得卓越，還會對我們的心理健康產生負面影響，甚至削弱我們獲得幸福的能力。因此，卓越不應該成為追求的目標。只要不斷成長，我們自然就會變得卓越。
當我們將自己的價值與卓越聯繫起來，壓力和焦慮就會隨之而來。一旦感到自己永遠無法達到期望，我們就會陷入自我懷疑和沮喪。當我們更重視別人對我們的期望而不是自己的需要，與別人的互動就會變得緊張。對卓越的渴望，還會讓我們過於注重結果，而忽視從過程中學習的機會。最嚴重的是，這樣的心態可能導致身心分裂，甚至引發心理疾病。
要擺脫對卓越的渴望，我們必須首先接受自己，並相信自己現在已經是最好的狀態。我們需要這樣的信念：我來到這個世界，擁有這個生命，是大自然給予我的使命，這個存在本身就有意義。無論當下的生活是否如我們所願，我們都必須堅信這一點，因為只有這樣，我們才能真正完全地接受自己。
接受自己，還能幫助我們區分工具價值與內在價值。我們能夠對社會或別人有用，這是工具價值；但我們只需要對自己有用，這才是內在價值，也是我們真正價值感的來源。一旦了解到自己的真正價值，我們就可以專注於自己的成長，而不會將自己的價值與別人的評價混為一談。
我們也可以這樣思考：為了迎合他人而壓抑自己的成長，會損害我們的生命價值。不僅會損害我們的內在價值，也會損害我們的工具價值。因此，我們不必因別人的評價而改變自己。接受現在的自己，並持續成長，才是正確的道路。
接受自己，意味著我們接受自己的感受和需要，並學會照顧自己的身心健康。當我們能夠完全接受自己時，內心將不再有衝突，負面情緒也會減少。我們會常常感到喜悅，並越來越喜歡自己，不再強迫自己去符合外界對卓越的定義。
當我們擺脫了對卓越的渴望，就消除了內心矇蔽意識的障礙。隨之而來的，是更敏銳和細膩的觀察力，讓我們能夠更深刻地體察世界。這種提升的意識，將使我們的思維運作得更順暢。因此，在面對自身或外在的變化時，我們會表現得更加從容和優雅，自然會使別人對我們有更高的評價。
真正卓越的基礎在於觀察世界的能力和創造力。當我們清楚了解自己的需要，並為自己創造幸福的生活，就達到了真正的卓越。這是一個自然的發展過程，我們無法強迫自己實現目標，卻會受到各種性格特質的阻礙。因此，接受自己的一切，培養成熟的意識，擺脫習慣和欲望，讓自己更自由，才是達到卓越的最佳途徑。
