寧靜的心跡 (春)
44. 擺脫對優秀的渴望
我們從小被教育要追求優秀，要成為最好的自己，並在學業、事業和生活中取得成功。然而，對優秀的渴望不僅會阻礙我們變得優秀，更會對我們的心理健康造成負面的影響，甚至使我們無法感受幸福。
當我們將自己的價值與優秀相聯繫，就會感到壓力和焦慮。如果感到自己永遠無法達到期望，就會導致自我懷疑和沮喪。我們會對別人的評價非常敏感，並過於在意別人的看法，影響與別人的關係。我們還會變得過於關注結果，錯失從過程中學習的機會。最嚴重的問題是造成身心分裂，引發心理疾病。
擺脫對優秀的渴望，關鍵是接受自己，並相信一切都是最好的安排。我們需要這樣的信念：我就是我，大自然要我成為這個樣子，不然世上無須有我。如果不滿意當下的生活，我們必須有這個信念。如果滿意，那麼我們更應該有這個信念。
接受自己，能讓我們分開自己的工具價值與內在價值。我們可以對社會或者別人有用，這是工具價值，但我們只需要對自己有用，這是內在價值，是價值感的真正來源。當我們明白自己的真正價值，就可以將注意力集中在自我成長方面，而不會把自己的價值與別人的評價相連結。如果我們為迎合別人而損害自己的生命，那麼不僅對自己毫無價值，而工具價值也會大打折扣。
因此，我們無需努力去改頭換面，而只需接受當下的自己。深深地接受，我們的內心就沒有衝突，負面情緒也就無從產生。當我們經常感到喜悅，就會越來越喜歡自己，更不會迫使自己變得優秀。
擺脫了對優秀的渴望，內心就去掉一個矇蔽意識的自我。對外界有更敏感和細緻的觀察，我們的意識和理智也會運作得更加順暢。那麼，在應對外界變化的時候，我們就會顯得從容和優雅，別人自然會給予我們好的評價。
優秀的基礎，是觀察世界的能力和創造力。當我們清楚了解自己的真正需要，並為自己創造幸福的生活，就是實現真正的優秀。這是一個自然發展的過程，不僅無法強求，更會受各種性格的阻礙。因此，接受一切、培養意識、擺脫習慣和欲望，並讓自己自由自在，才是變得優秀的最佳途徑。
