寧靜的心跡 (春)
30. 放下心中的一切
要擁有一個寧靜的心境，首先需要放下心中的一切，包括慣性思維、生活習慣、不切實際的想像和欲望。成長就是一個不斷地放下、不斷清掃自己內心的過程。如果不能放下，那意味著過去的感受仍然影響我們的行為，使我們無法守護自己當下的利益，因此心境無法平靜。
只有放下心中的一切，我們才能到達寧靜的境界，體驗生命最美妙的時刻。在這個時刻，我們從小培養起來的自我亦已消退，只留下單純的本質。我們在此刻才是真正的自己，敏銳的感覺加上一個純粹為生命著想的意識，輕鬆而靈活，自由自在。
放下一切，成為真正的智慧生命，我們就能打破千萬年來束縛身心的枷鎖。無懼痛苦與死亡的威嚇，不受欲望的引誘，確立生命的真正目標，並實現自己的價值。
對自我來說，放下一切即是空無，它本身也不能存在了，所以它害怕放下。但對生命來說，放下卻能獲得更充裕的時間，以及一個更寬敞的空間。無盡、清新、明朗，自由。
不要害怕，放下並非失去，而是把不必要的包袱卸在路邊。習慣使我們停滯不前，欲望使我們走向虛幻，這些都是人生旅途上巨大的障礙。卸下這些重擔，我們就能從煩惱中解脫，變得更有創造力，從而創造出更健康和豐富的人生，也為子孫後代創造更舒適的環境。
放下心中的一切，意味著放下過去經歷帶來的感受，包括由於想像未來而產生的興奮或恐懼，這些都已經過去。放下過去，我們就能專注於當下的體驗，並思考當下發生的事情，究竟對生命是有利還是有害。
體驗和思考，吸收當下的精華並形成意識，這不僅是享受生命的最佳途徑，也是孕育美好未來的唯一方式。即使我們珍惜過去，也必須體現在對當下的熱愛，以及對建設未來的熱情上。因此，放下心中的一切，讓過去成為真正的過去，讓未來變成美好的現在，我們才無愧於大自然給予的生命。
